在互联网医院进行线上问诊，患者提出了如何减缓打呼噜的问题。医生通过询问患者的病史和症状，指导患者首先要排除扁桃体腺样体肥大的情况。患者提到曾经做过手术，医生进一步询问腺样体是否再次肥大。患者表示不太清楚，也没有复查过。医生建议患者去医院检查，并指出打呼噜通常是通气不好导致的。患者描述自己有鼻炎，每天起床都会打喷嚏流鼻涕，希望在使用鼻炎药的情况下能有物理方法干预打呼噜。医生建议喷点激素减轻鼻塞，同时强调需要做进一步检查明确原因才能开药。

患者询问是否有更好的药物推荐，医生表示需要检查才能确定，并提醒患者要注意饮食和睡眠习惯。患者提到听说多锻炼可以减弱打呼噜，医生澄清没有直接关联。最后，医生强调睡眠习惯对于打呼噜有影响，建议患者做好个人卫生，保持规律作息。