春天，万物复苏，但也伴随着花粉、柳絮等过敏原的增多，导致过敏性鼻炎、结膜炎、气喘、过敏性皮炎等过敏性疾病的高发。中医认为，春季养生应以调养肺脾肾为主，通过中医点穴法可以有效地预防和缓解春季过敏症状。

中医认为，背部足太阳膀胱经上的俞穴与五脏六腑相对应，通过按压这些穴位可以调节脏腑功能，增强体质。其中，肺俞、脾俞、肾俞是预防和缓解春季过敏的重要穴位。每天按摩这些穴位3-5分钟，可以改善过敏体质。

对于过敏性鼻炎，中医建议温补为主，可以尝试用龙眼干或人参片煮汤饮用。同时，按摩迎香穴、鼻通穴、合谷穴等穴位，可以改善鼻塞、流鼻涕等症状。此外，保持肺经、督脉的温暖，常常按压头顶部百会穴与足双膝眼下方三寸之足三里穴，也能有效改善鼻过敏。

对于过敏性气喘，可以采用枸杞子、黄芪、大枣、当归、百合、杏仁等中药煎水饮用，具有强化体质、缓解气喘的作用。对于急性发作的气喘，可以按压灵台、身柱两穴位，轻拍背部及双肋，帮助痰液排出。缓解期可以按压丰隆、合谷穴，一日五次，每次10分钟，以清热化痰。同时，熏灸足三里穴，一日三次，每次15分钟，可以改善体质、增强抵抗力。

过敏性皮炎的食疗主要以健脾燥湿为主，可以食用薏仁、红豆、扁豆等。肾虚者可以食用黑豆、小米、小麦、鲤鱼、木耳、芹菜、竹笋、丝瓜、慈菇、蜂蜜等食物，以健脾利虚。