打呼噜真的只是睡得香的表现吗？事实上，越来越多的研究表明，打呼噜可能是睡眠呼吸暂停综合征（OSAHS）的早期信号。OSAHS是一种常见的睡眠呼吸障碍，其病因复杂，治疗方法多样。

那么，患有OSAHS的患者该如何选择适合自己的治疗方案呢？广州医学院附属第一医院呼吸科张挪富主任指出，OSAHS的治疗需要个性化，根据病情严重程度及上气道解剖情况综合处理。

对于轻度OSAHS患者，减肥是有效的辅助治疗手段。通过控制体重，可能使病情得到缓解。对于中度以上的OSAHS患者，可以选择以下三种治疗方法：

1. 耳鼻喉科手术治疗：对于存在鼻中隔弯曲、扁桃体肥大、腺样体增生等情况的患者，可以通过手术治疗改善上气道狭窄。

2. 口腔矫正手术或矫正器：对于存在小颌畸形和下颌后缩的患者，可以通过口腔矫正手术或佩戴矫正器改善气道阻塞。

3. 正压呼吸机治疗：对于中度以上OSAHS患者，正压呼吸机治疗是目前最可靠、最流行的方法。通过鼻罩或鼻面罩连接呼吸机，持续吹气，支撑上气道，防止塌陷阻塞。

家庭式呼吸机具有价格低廉、对机体无创伤等优点，是OSAHS患者的理想选择。虽然目前在中国购买呼吸机需要自费，但相信随着医保政策的完善，越来越多的患者将受益于这项技术。

除了手术治疗和呼吸机治疗，患者还可以通过以下方法改善OSAHS：

1. 侧卧位睡眠：侧卧位睡眠有助于减轻上气道阻塞，改善呼吸。

2. 避免酒精和镇静剂：酒精和镇静剂会放松上气道肌肉，加重打鼾和呼吸暂停。

3. 避免肥胖：肥胖是OSAHS的重要危险因素，控制体重有助于改善病情。

4. 避免吸烟：吸烟会刺激气道，加重打鼾和呼吸暂停。