我在周末的一个清晨，突然发现自己的尿酸值较高，心中不免有些担忧。于是我决定通过互联网医院进行在线问诊，寻求专业医生的建议。

在与医生的对话中，我得知尿酸值406虽然接近临界值，但并不算高。医生耐心地解释了尿酸值的正常范围及如何通过饮食控制和运动来降低数值。他建议我少吃红肉类食物，多食用粮食、蔬菜、水果、鸡蛋和牛奶，并且要适当多喝水。

在医生的指导下，我对自己的饮食习惯进行了调整，开始控制肉类的摄入量，增加蔬菜水果的比例。经过一个月的努力，我再次检查尿酸值，发现数值有所下降，让我心情大好。

通过这次在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也更加认识到了健康饮食的重要性。感谢医生的耐心解答和指导，让我更加了解如何保持健康的生活方式。