我是一名爱好运动的人，经常参加长距离跑步比赛。最近，我感到左脚踝内侧前部持续疼痛一年多，后来去医院做了核磁共振，医生说问题不大，只是有滑膜囊肿的情况。经过一些治疗后，脚踝情况有所缓解，但最近脚底地筋疼痛明显，感觉是脚踝的积液会渗透到脚底，导致了足底筋膜炎的症状。我尝试了很多治疗方法，包括红花油、膏药、针灸等，效果都不是很明显。我知道自己需要运动，但疼痛让我很苦恼。在京东互联网医院，我得到了一位医生的专业咨询，医生非常细心地询问我的病情，给出了详细的治疗建议。医生建议我避免久站，穿软底的运动鞋，可以使用抗炎镇痛的药物，比如扶他林软膏，多泡脚。同时，医生也提醒我要减少运动量，因为长距离跑步肯定会对症状产生影响。我感到很受医生的关心和专业建议，决定按照医生的治疗建议进行调理。希望能尽快恢复健康，迎接下一个马拉松的挑战。