当前位置:首页>

防心脑血管疾病重在日常保健

防心脑血管疾病重在日常保健
发表人:全球医疗视野

冬季是心脑血管疾病的高发季节,许多老年人误以为通过“冲血管”(输液)可以预防心脑血管疾病。然而,这种观念是错误的。

静脉输液确实可以调节血液黏稠度,扩张血管,改善脑部供血,但只有在血管发生痉挛时,药物才能起到作用。对于有出血倾向的老年人,输注扩张血管的药物反而会加重病情。

动脉粥样硬化是长期积累形成的病变,无法通过输液简单清除。因此,预防心脑血管疾病,关键在于加强日常保健。

以下是一些预防心脑血管疾病的建议:

1. 防寒保暖:冬季要注意保暖,避免受凉。

2. 合理饮食:饮食宜清淡、易消化,少食多餐,多吃蔬菜水果。

3. 坚持锻炼:适当运动,增强体质。

4. 调畅情志:保持良好的心态,避免情绪波动。

5. 戒烟限酒:戒烟限酒,降低心脑血管疾病风险。

6. 定期体检:定期进行体检,监测血压、血脂、血糖等指标。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

动脉硬化疾病介绍:
动脉硬化,是脂质和坏死组织不断聚集在动脉血管内膜,使动脉管壁变厚变硬,失去弹性,导致管腔缩小,从而形成的外观呈黄色粥样的斑块,以动脉粥样硬化最为常见。主要是由年龄、性别、血脂异常、高血压、吸烟、糖尿病和糖耐量异常、肥胖、不平衡膳食、缺乏体力活动、口服避孕药、社会心理、遗传等因素引起。常表现为主动脉粥样硬化、冠状动脉粥样硬化、脑动脉粥样硬化、肾动脉粥样硬化、肠系膜动脉粥样硬化、四肢动脉粥样硬化等。动脉硬化会增加冠心病、主动脉瘤、心绞痛、心肌梗死、心力衰竭、心源性性猝死、脑梗死、肾萎缩、顽固性高血压、肢体坏疽、麻痹性肠梗阻、肠梗死等风险。本病很难治愈,早期的筛查及诊断至关重要,以药物和手术治疗为主,结合生活方式的调整,达到治疗目的,预后不佳。如不及时治疗,可能会危及生命。
推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 肺部主动脉硬化,这一听起来颇为陌生的词汇,却与我们的健康息息相关。那么,肺部主动脉硬化究竟要不要紧呢?答案并不简单,需要结合硬化的程度和是否存在并发症来综合判断。

    肺部动脉硬化可能源于多种原因,既可能是随着年龄增长而出现的生理性退行性改变,也可能是由于高血压、高血脂、高血糖等疾病导致的病理性硬化。生理性主动脉粥样硬化通常在青春期开始出现,随着年龄的增长而逐渐加重,甚至出现主动脉钙化。这种硬化是人体自然衰老的表现,目前尚无药物可以有效改善。

    而病理性主动脉硬化则由多种因素引起,包括高血压、高血脂、高血糖、糖尿病、吸烟、饮酒、不良饮食习惯、肥胖、缺乏运动等。这种硬化会累及主动脉、冠状动脉和脑动脉等,导致管腔狭窄和闭塞、主动脉夹层和腹主动脉瘤等严重并发症,甚至威胁生命。

    因此,对于肺部主动脉硬化,我们需要提高警惕。首先,要及时发现,早期干预。一旦发现肺部主动脉硬化,应及时就医,通过改变生活方式和药物治疗来延缓病情进展。其次,药物治疗是关键。通过药物调节,软化血管,缓解动脉硬化。此外,饮食调整也是非常重要的。肺部主动脉粥样硬化患者应避免大量摄入甜食、油炸食品和油腻食物,多吃富含维生素的食物。

    肺部主动脉硬化并非不可治之症,关键在于早期发现、早期治疗。我们应该关注自己的身体状况,定期体检,及时发现并治疗相关疾病,预防心脑血管疾病的发生。

  • 那天,我拖着疲惫的身体,走进了互联网医院,心情如同这阴沉的天空,充满了迷茫和不安。我向医生描述了我的病情——双侧下肢动脉粥样硬化,这一消息如同晴天霹雳,让我对生活失去了信心。

    然而,那位来自血管外科的医生却给了我温暖和希望。他耐心地询问我的病情,细致地分析了我的检查报告,没有丝毫的急躁和厌烦。他告诉我,虽然病情严重,但只要积极配合治疗,还是有恢复的可能。

    医生不仅给我开了药物,还耐心地告诉我如何调整生活方式,如何进行康复训练。他的话语中充满了关爱和鼓励,让我感受到了久违的温暖。在医生的指导下,我开始服用贝前列素钠片和迈之灵片,同时调整饮食,增加运动量。

    渐渐地,我的病情有了好转,腿部的疼痛和麻木感减轻了,走路也不再那么吃力。我仿佛看到了生活的希望,重新找回了信心。

    在这个过程中,我深深地感受到了医生的责任感和敬业精神。他不仅是一位医生,更是一位朋友,一位家人。他用自己的专业知识和关爱,为我点亮了前行的道路。

    如今,我已经完成了治疗,身体也恢复得很好。我衷心感谢那位医生,是他让我重新拥有了健康的生活。在这里,我想对他说一声:谢谢您,***医生!


  • 1. 什么是颅脑磁共振血管成像 (MRA)?
    颅脑磁共振血管成像 (MRA) 是一种利用磁共振成像技术获取人体颅脑血管结构和血流信息的检查方法。通过这种技术,医生可以查看血管的健康状况,发现潜在的血管疾病,包括动脉瘤、血栓、动脉硬化等。相比传统的血管造影,MRA 更加安全,无需使用对比剂,适合大多数患者。

    2. MRA 检查前的准备
    在进行 MRA 检查前,患者通常需要进行一些准备工作。首先,检查前 4-6 小时内不要进食(特殊情况除外)。其次,技术人员会要求患者移除身体上的金属物品,如假牙、项链、戒指等。此外,某些情况下,医务人员可能会给患者使用镇静剂,以确保患者在检查过程中保持静止。

    3. MRA 检查的过程
    在 MRA 检查过程中,患者需要平躺在检查床上,床位会缓慢移动到一个中央开孔的磁场发生器中。这个磁场对人体无害且无痛。医生可以通过安装在检查室内的话筒和扬声器与患者对话。根据病情需要,有时可能会通过手部或前臂静脉注射造影剂以改善图像质量。整个检查过程通常持续 30-60 分钟。

    4. MRA 结果的解读
    MRA 图像的灰阶特征是判断血管健康状况的关键。正常情况下,磁共振信号越强,亮度越大;信号越弱,亮度越小。血液快速流动时呈黑色,而脂肪组织和松质骨呈白色;脑脊液、骨髓呈白灰色;内脏、肌肉呈灰白色;骨皮质、气体和含气肺呈黑色。

    5. MRA 异常结果的可能原因
    如果 MRA 检查结果异常,可能存在以下几种情况:
    1. 动脉瘤:血管壁局部异常扩张,形成动脉瘤,可能会引发脑出血等严重后果。
    2. 血栓:血管内血液凝结形成血栓,阻塞血流,导致脑梗塞等疾病。
    3. 动脉硬化:血管壁硬化、变窄,可能导致血液流动受阻,增加中风风险。
    4. 血管畸形:先天性或后天性因素导致血管结构异常,影响血流。

    6. 治疗和管理
    针对 MRA 异常结果,治疗和管理方法可能包括:
    1. 药物治疗:使用抗凝药物、降血脂药物等控制病情。
    2. 手术治疗:对于严重动脉瘤、血栓等情况,可能需要手术干预。
    3. 生活方式调整:健康饮食、适量运动、戒烟限酒等有助于预防和控制血管疾病。
    4. 定期复查:定期进行 MRA 或其他相关检查,监测病情变化,及时调整治疗方案。

  • 冠心病,一种常见的慢性心血管疾病,其发生并非一朝一夕,而是长期不良生活习惯积累的结果。因此,预防冠心病的关键在于早期干预和积极调整生活方式。

    肥胖是冠心病的重要危险因素之一。过多的脂肪堆积会导致血脂异常、血压升高、血糖升高,进而增加冠心病的发生风险。因此,控制体重是预防冠心病的重要环节。

    除了控制体重,饮食也是预防冠心病的关键。高脂肪、高胆固醇的食物会加重心脏负担,而富含膳食纤维、维生素和矿物质的食物则有利于保护心血管健康。建议患者选择低脂、低胆固醇、低盐、低糖的饮食,多吃蔬菜、水果、粗粮等。

    吸烟和饮酒也是冠心病的危险因素。烟草中的尼古丁和一氧化碳等有害物质会损伤血管内皮细胞,导致动脉粥样硬化。酒精则会增加心脏负担,引发心律失常。因此,戒烟限酒是预防冠心病的重要措施。

    此外,高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病也会增加冠心病的发生风险。因此,积极控制这些慢性疾病,也是预防冠心病的重要手段。

    对于已经患有冠心病的患者,除了积极治疗外,还应注意生活方式的调整,如戒烟限酒、控制体重、合理饮食、适量运动等,以降低疾病复发风险。

  • 一边手脚痛,可能是脑梗塞引起的偏瘫症状。

    脑梗塞,又称缺血性中风,是由于脑部血液循环障碍,导致局部脑组织缺血缺氧,从而引发脑组织坏死或软化。脑梗塞可分为颈内动脉系统梗死和椎基底动脉系统梗死两种类型。

    脑梗塞的症状主要包括局灶性神经功能缺损、偏瘫、感觉障碍、失语、共济失调、头痛、呕吐、昏迷等。病情严重时,可能发展为脑疝和脑死亡。

    脑梗塞的治疗主要包括抗血小板聚集、抗动脉硬化、改善脑循环和滋养脑细胞。常用的抗血小板药物包括阿司匹林、氯吡格雷等;抗动脉硬化药物包括阿托伐他汀和辛伐他汀;改善脑循环的药物包括舒血宁、舒血通等;滋养脑细胞的药物包括奥拉西坦等。

    除了药物治疗,患者还需注意日常保养,保持生活规律,避免熬夜,饮食清淡,多吃新鲜蔬菜和水果,以提高自身免疫力。

    脑梗塞是一种严重的疾病,早期诊断和及时治疗至关重要。患者应定期进行体检,及时发现并控制相关危险因素,降低脑梗塞的发病风险。

    脑梗塞的治疗和康复是一个长期的过程,患者需要积极配合医生的治疗,并坚持康复训练,以提高生活质量。

  • 糖尿病,一种常见的慢性代谢性疾病,以高血糖为特征。根据胰岛素分泌缺陷与否,可分为1型、2型等不同类型,其中2型糖尿病最为常见。长期的高血糖状态会导致眼、肾、心脏、血管、神经等组织器官的慢性损害和功能障碍,严重危害患者健康。

    为了控制糖尿病病情,患者需要从饮食、运动、睡眠、情绪等方面进行综合管理:

    1. 饮食方面:控制总热量摄入,避免摄入过多糖分和脂肪。建议采用低糖、低脂、高纤维的饮食方案,如增加蔬菜、水果、粗粮等摄入量。同时,注意限制胆固醇摄入,避免食用高胆固醇食物。

    2. 运动方面:适量运动有助于控制血糖、降低体重、改善心血管功能。建议每周进行至少150分钟的中等强度运动,如快走、慢跑、游泳等。

    3. 睡眠方面:保证充足的睡眠,有助于调节血糖、改善胰岛素敏感性。建议每晚睡眠7-8小时,保持规律作息。

    4. 情绪方面:保持积极乐观的心态,避免过度紧张、焦虑等负面情绪。

    5. 定期监测:定期监测血糖、血压、血脂等指标,了解病情变化,及时调整治疗方案。

    6. 药物治疗:根据医生建议,按时按量服用降糖药物,如磺脲类、双胍类、胰岛素等。

    总之,糖尿病是一种需要长期管理的疾病,患者需要积极配合医生治疗,养成良好的生活习惯,才能有效控制病情,提高生活质量。

  • 随着生活水平的提高,人们对健康饮食的关注度也越来越高。在众多饮食选择中,素食因其低脂肪、低热量、高纤维的特点受到越来越多人的青睐。然而,在享受素食带来的健康益处的同时,我们也需要注意一些饮食误区,以免影响健康。

    一、烹饪方式不当

    一些烹饪方式,如小火慢炖、长时间蒸煮等,容易导致蔬菜中的营养素流失。建议采用快速翻炒的方式,并加入少量醋,以保持蔬菜的营养价值。

    二、蔬菜储存不当

    蔬菜储存时间过长会导致营养素流失。建议尽量减少蔬菜的储存时间,并选择干燥、通风、避光的地方进行储存。

    三、丢弃富含营养的部分

    一些蔬菜的根、茎、叶等部位富含营养,如豆芽的豆瓣、菠菜的根部等,应尽量保留。

    四、烹饪后不及时食用

    烹饪后的蔬菜放置时间过长会导致营养素流失。建议尽快食用,以免造成浪费。

    五、忽视汤水营养

    烹饪过程中产生的汤水也富含营养,建议不要丢弃。

    六、先切菜后洗菜

    先切菜再洗菜会导致大量的营养素流失到水中。建议先洗净蔬菜,再进行切割。

    七、偏爱炒菜

    炒菜容易导致油脂摄入过多。建议多样化烹饪方式,如蒸、煮、炖等。

    八、生吃蔬菜不洗净

    生吃蔬菜容易摄入农药和细菌。建议将蔬菜彻底洗净,或进行焯水处理。

    九、只吃素不吃荤

    单纯吃素会导致蛋白质、胆固醇、维生素B2、锌等营养素摄入不足。建议合理搭配膳食,保证营养均衡。

  • 我母亲62岁,身体一直不太好,最近更是每况愈下。高血脂、腰间盘突出、腿疼难忍,这些问题让她日常生活都变得困难重重。我们去过多家医院,做了各种检查,花费了大量的时间和金钱,但效果并不理想。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院,决定试一试线上问诊。

    我选择了一个经验丰富的医生,详细描述了我母亲的症状和检查结果。医生非常耐心地解释了每一项检查指标的含义,并给出了专业的治疗建议。对于高血脂,医生建议服用降脂药物;对于下肢动脉硬化,推荐使用西洛他唑;而对于腰椎间盘突出,除了口服药物外,还需要注意日常生活中的保养和理疗。整个问诊过程非常顺畅,医生也很有同情心,给我们带来了很大的安慰和希望。

    在医生的指导下,我母亲开始了系统的治疗和调理。我们严格按照医嘱服药,控制饮食,适当运动。同时,也注意了日常生活中的细节,避免过度用力和弯腰等不良习惯。经过一段时间的努力,我的母亲的症状有了明显的改善,腿疼减轻,血脂也逐渐趋于正常。我们非常感激京东互联网医院和那位医生,感谢他们给我们带来的帮助和支持。

  • 我是一名在外地打工的儿子,家里老母亲的健康状况一直是我最大的牵挂。最近,她开始出现头痛、头晕和耳鸣的症状,非常影响她的日常生活。由于我无法立即回家照顾她,我只能通过互联网医院寻求帮助。经过一番搜索,我找到了一个在线问诊平台,上传了母亲的检测片子并描述了她的症状。医生很快就回复了我,告诉我从片子上看没有新发的病变,但有陈旧的腔隙性脑梗、脑白质病变和老年性改变。这些都是常见的老年病,需要注意的是她可能有动脉硬化或慢性脑供血不足引起的头痛、头晕和耳鸣。医生建议我带她去做颈动脉超声和脑血管核磁以了解血管情况,并给出了几种药物和调理方法来缓解症状。虽然我对这些结果感到有些担忧,但医生的专业建议让我放心了不少。我决定按照医生的指示,带母亲去做进一步的检查,并且在日常生活中注意她的饮食和休息,希望她能早日康复。

    在这次线上问诊中,我深刻体会到了互联网医院的便利性和实用性。尤其是对于我们这些在外地工作的子女来说,能够及时了解父母的健康状况并得到专业的建议,真的非常重要。同时,我也意识到,线上问诊并不能完全替代实体医院的面对面诊疗,特别是对于一些复杂的疾病,还是需要到医院进行详细的检查和治疗。总的来说,互联网医院和线上问诊是我们日常生活中非常有用的工具,但在使用时也需要保持理智和谨慎。

  • 我妈妈最近总是咳嗽,气喘吁吁,感觉身体越来越不对劲。我们带她去医院做了全面的检查,结果发现她有肺部结节、动脉硬化和肺气肿。我们一家人都很担心,不知道这些病症会不会威胁到她的生命。于是,我决定寻求专业的医疗咨询服务。

    我在京东互联网医院上预约了一位医生,肖爱莲医生。通过视频问诊,医生详细询问了我妈妈的病情和症状,并查看了她的CT片子。医生告诉我们,肺部结节需要密切观察,半年后再复查;动脉硬化和肺气肿也需要注意,避免吸烟和二手烟,保持良好的生活习惯。医生还建议我们定期检查,及时发现问题并采取相应的治疗措施。

    整个问诊过程非常顺利,医生专业、耐心,解答了我们所有的疑问。我们也很感激京东互联网医院提供的便捷服务,省去了我们很多时间和精力。现在,我妈妈的病情已经有所好转,我们一家人都松了一口气。

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号