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近年来,随着人们对健康饮食的重视,牛奶已成为许多家庭餐桌上的常客。然而,过量饮用牛奶是否会对人体健康造成影响呢?近日,一则关于贵阳小女孩因过量饮用牛奶导致输尿管结石的新闻引起了广泛关注。
贵阳一名6岁的小女孩从小就非常喜爱牛奶,每天至少喝3次,并且喜欢喝奶制品饮料,很少喝水。去年9月,小女孩出现了肚子痛的症状,经过检查,被确诊为患有输尿管结石。医生认为,小女孩患上结石的原因可能与过量饮用牛奶有关,过多的钙摄入导致钙化。
事实上,喝牛奶与患结石之间并没有必然的联系。西安交通大学第二附属医院泌尿外科教授甘为民表示,正常饮用新鲜牛奶并不会导致结石。人体内有一套调节钙磷代谢的激素——甲状旁腺素,它会根据饮食中钙离子的含量调节钙的排泄量,以维持体内钙含量的平衡。因此,适量饮用牛奶并不会导致钙在体内囤积,更不会形成结石。
然而,过量饮用牛奶仍然存在一定的健康风险。西安市红会医院骨质疏松科主任曾玉红表示,牛奶中的钙含量较高,过量饮用会增加肾脏负担,并可能导致血管钙化。此外,过多的钙摄入还会影响其他微量元素的吸收,如锌、磷等。对于老年人来说,过量饮用牛奶还可能导致血脂升高。
那么,每天应该喝多少牛奶呢?曾玉红主任表示,成年人每日需要800毫克钙,正常饮食中已经包含了400毫克钙,因此只需要再补充400毫克即可。青少年、孕妇、老年人钙的需求量较大,约为1200毫克,因此除了正常饮食外,只需要再补充半斤到一斤牛奶即可,但最多不要超过一斤。
在选择牛奶时,也要注意辨别真伪。据西安交大公共卫生学院张瑞娟副教授介绍,酸奶是由牛奶经过乳酸菌发酵而成的,属于牛奶范畴。而奶饮品则属于饮料,与牛奶无关。在选择牛奶时,要注意查看包装说明和配料表,确保选择真正的牛奶制品。
总之,适量饮用牛奶对健康有益,但过量饮用则可能带来健康风险。在享受美味的同时,也要注意控制饮用量,保持健康的生活方式。
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作为一名焦虑的母亲,我总是担心孩子的健康问题。最近,我的孩子开始出现不爱吃饭和晚上睡觉老是好动、睡不安稳的情况。我开始怀疑是不是缺钙或锌了。于是我决定寻求专业的医疗建议。
我登录了京东互联网医院,选择了儿科专家进行在线问诊。医生非常耐心地听取了我的描述,并告诉我这可能是脾虚食积证的表现。医生解释说,脾虚食积证是一种中医概念,主要是由于脾胃功能失调导致的消化不良和营养吸收不足。
医生建议我给孩子服用雀巢小佳膳全营养配方粉,这是一种专门为挑食、偏食和生长发育不良的儿童设计的科学喂养方案。它含有50%乳清蛋白和50%酪蛋白的科学配比,可以帮助孩子更好地消化吸收营养。同时,医生也推荐了补钙和锌的营养品,口服液之类的可以喝。
我非常感激医生的建议和指导。通过在线问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,还节省了时间和精力。现在,我的孩子正在按照医生的建议进行治疗和调理,希望他能早日恢复健康。
我是一名年轻的白领,平时工作压力大,生活作息不规律。最近半年来,我发现自己在睡觉时经常磨牙,甚至有时候会把嘴唇咬破。起初我并没有太在意,认为可能是因为工作压力大导致的。但是随着时间的推移,磨牙的频率越来越高,已经影响到了我的日常生活和工作效率。我开始担心这是否是某种疾病的表现,于是决定寻求专业的医疗帮助。
在网上搜索了一番后,我选择了京东互联网医院进行线上问诊。通过与医生的交流,我了解到磨牙可能是由于多种原因引起的,包括缺钙、精神压力过大、长时间作息不规律或是患有肠道寄生虫病等。医生建议我去医院进行微量元素检测、粪便常规等相关检查,以明确病因后进行针对性治疗。
在医生的指导下,我进行了相关检查,并最终确认是由于缺钙引起的磨牙。医生给我开了一些补钙的药物,并建议我平时多喝牛奶、多吃富含钙质的食物。经过一段时间的治疗和调理,我的磨牙症状明显改善,生活和工作也恢复了正常。
我是一个新手妈妈,宝宝四个半月大,最近发现他吐奶特别厉害。带他去医院检查,医生说我的母乳里钙不足,导致宝宝吸收不够。医生建议我忌口牛奶和鸡蛋,并开了乳酸钙给宝宝吃。然而,吃了两天后,宝宝的便便出现了奶瓣粘液,而且吐奶情况更加严重了。看来孩子对乳酸钙的耐受性不太好。医生建议我自己吃钙片,于是我开始了补钙的旅程。每天早上,我会吃一片钙片,希望能通过母乳给宝宝提供足够的钙质。虽然这个过程中有过波折,但我始终坚信,只要我能做到,宝宝一定会健康成长。
我是一名年轻的母亲,最近遇到了两个让人焦虑的问题。首先是我的宝宝已经四天没有大便了,她会使劲儿往下拉,但是几乎拉不出东西。其次,宝宝晚上睡觉盗汗严重,后背和头发都是湿的,出了汗身上摸起来是凉的,穿的很少,就一件薄薄的单衣。我开始感到非常担忧,担心宝宝的健康出了什么问题。
我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生很快回复了我的问题,首先确定宝宝的症状是便秘,并解释了引起便秘的原因可能包括肠道胃蠕动过慢、饮食因素、肠道吸收问题等等。医生建议我给宝宝服用益生菌来帮助改善肠道环境。对于宝宝晚上盗汗的问题,医生认为可能是缺钙或者贫血引起的,建议我先去医院化验血常规,排除贫血,并同时给宝宝补钙。医生还提醒我,吃钙也可能会加重便秘,所以需要注意平衡。
我按照医生的建议进行了治疗,宝宝的情况逐渐好转。这个经历让我深刻认识到,互联网医院和线上问诊的便利性和专业性,能够帮助我们及时解决健康问题,避免不必要的焦虑和延误。
我曾经是一个18岁的高三学生,身高168cm,体重60kg,平时生活规律,饮食也算均衡。但是,随着高考的临近,我开始感到压力山大,学习状态不佳,甚至有时候会出现头晕、乏力等症状。我的父母也开始担心我的身体状况,尤其是我的身高问题。他们总是说我和同龄人相比显得矮小,希望我能再长高一些。于是,他们带我去看了医生,医生说我可能是因为缺钙导致的生长缓慢,建议我补充钙片。
我开始每天按时吃钙片,希望能够再长高一些。然而,几个月过去了,我并没有看到明显的效果。于是,我决定去网上寻求帮助,找到了一家互联网医院,通过在线问诊与一位医生交流。起初,我对这个方式持怀疑态度,但医生非常专业,耐心地解答了我的问题,并给出了详细的建议。医生告诉我,虽然补钙可以促进骨骼生长,但身高的增长还受到遗传、营养、运动等多种因素的影响。医生建议我去医院做一个骨骺检查,看看我的骨骺线是否已经闭合,如果没有闭合,说明我还有长高的潜力。
我按照医生的建议去做了检查,结果显示我的骨骺线还没有完全闭合。医生告诉我,这是一个好消息,意味着我还有机会再长高一些。医生还建议我加强锻炼,多做一些拉伸运动,保持良好的生活习惯和饮食结构。经过一段时间的努力,我的身高果然有所增加,达到了173cm左右。虽然这并不是我父母期望的180cm,但我已经非常满意了。通过这次经历,我深刻认识到,身高的增长不仅仅依赖于单一的因素,而是需要综合考虑多种因素,并采取科学合理的方法来促进生长。
作为一名新手妈妈,我总是担心宝宝的健康问题。最近,宝宝开始出现了一些让我非常担忧的症状:他一睡下就满头大汗,半夜会醒来几次,偶尔还会不自觉地摇头。最让我心疼的是,他半夜醒来时总是吓得哗哗流泪,像是在经历什么可怕的梦境。儿保医生告诉我,宝宝可能缺钙,甚至有点方颅。我开始四处寻找答案,希望能找到一个有效的解决方案。
在京东互联网医院上,我找到了一个专门的儿科医生。通过视频问诊,医生详细询问了宝宝的症状和日常生活习惯。医生告诉我,宝宝的这些症状可能是缺乏维生素D或钙的表现。虽然我已经给宝宝吃了伊可新的AD和乳酸钙,但医生说这可能还不够。医生建议我检查一下宝宝的维生素D水平和骨密度,以确定是否真的缺乏这些营养素。
医生还提醒我,平时多晒太阳也可以帮助宝宝吸收更多的维生素D。对于补钙,医生推荐了碳酸钙,认为它的含钙量高且吸收率也高。虽然我担心宝宝会因为补钙而便秘,但医生告诉我这是正常现象,所有的钙剂都会有这个副作用。医生还建议我换成复方碳酸钙颗粒或碳酸钙D3颗粒,认为这些产品更适合宝宝的需要。
在医生的指导下,我开始给宝宝补充维生素D和钙。同时,我也开始尝试让宝宝多晒太阳,希望能帮助他更好地吸收这些营养素。虽然宝宝仍然有时候会半夜醒来,但他的症状已经有所改善。我非常感谢京东互联网医院和那位专业的儿科医生,感谢他们为我和宝宝提供了如此宝贵的帮助。
我还记得那天,我的小宝宝刚满月,整夜都在哭闹。作为新手妈妈,我心急如焚,担心她是否生病了。经过一番搜索,我发现可能是缺钙引起的。于是,我决定在京东互联网医院上咨询一位专业的儿科医生。
医生很快回复了我,建议我给小宝宝补充维生素D3,并且可以和钙一起补充。医生解释说,冬天阳光不足,容易导致维生素D3缺乏,影响钙的吸收。医生还告诉我,400单位的维生素D3一天就足够了,不需要加量。
我按照医生的建议给小宝宝补充了维生素D3和钙,果然,几天后她的情况就有所改善。这个经历让我深刻认识到,作为父母,我们需要时刻关注孩子的健康问题,并且在遇到问题时,及时寻求专业的医疗帮助。
我是小明的妈妈,最近我非常担心小明的身高问题。小明今年九岁了,但他的身高却比同龄人要矮一些。作为一个关心孩子成长的母亲,我开始四处寻找解决方案。起初,我想到了补钙,毕竟这是很多人都在做的事情。于是,我带着小明来到了当地的医院,希望能从医生那里得到一些专业的建议。
在医院里,我们遇到了一个非常耐心和专业的医生。医生首先告诉我们,光靠补钙并不能保证小明的身高增长,还需要适当的运动和充足的睡眠。医生还询问了小明的骨龄情况,并提醒我们注意小明是否有夜间抽筋或磨牙等缺钙的症状。幸运的是,小明并没有这些问题。
医生建议我们可以尝试给小明吃碳酸钙来补钙,并强调了运动和睡眠的重要性。我非常感谢医生的建议,并决定从现在开始,更加关注小明的日常生活习惯,帮助他健康成长。