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新疆伊犁州神经内科患者在线改善睡眠困扰

新疆伊犁州神经内科患者在线改善睡眠困扰
发表人:医疗故事汇

那天,我拖着疲惫的身躯,坐在了屏幕前,开始了我与医生的第一场线上问诊。因为睡眠问题,我苦恼已久,而这次,我选择了互联网医院。

医生***的声音透过屏幕传来,温柔而专业。他耐心地听我描述我的症状:睡觉时做很多梦,有时醒得很早,有时经常醒,然后又睡,精神压力大。我告诉他,我从未吃过药,而这个问题已经困扰我好几年了。

医生***没有立刻给出治疗方案,而是先询问了我的生活习惯和工作环境。他提醒我,睡眠问题可能与工作压力大、不规律的作息习惯等因素有关。然后,他给出了几点建议:在睡前泡热水澡,喝热牛奶,避免睡前焦虑紧张,营造良好的睡眠环境,规律饮食,避免睡前抽烟、喝酒或喝咖啡,傍晚时参加体育运动。

虽然这些建议听起来简单,但它们确实给了我一些启发。我开始尝试改变我的生活习惯,结果,我的睡眠质量确实有所改善。

然而,改变生活习惯的效果并不理想,我的睡眠问题依然存在。于是,我再次向医生***寻求帮助。这次,他为我开了一款名为佐匹克隆片的药物。虽然我对药物有所顾虑,但考虑到我的睡眠问题已经严重影响了我的生活质量,我还是决定尝试。

服药后,我的睡眠情况确实有所改善。虽然我仍然会做梦,但醒的次数明显减少了。我感到非常欣慰,同时也对医生***的耐心和专业表示衷心的感谢。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院为我们提供了极大的便利。医生***的专业和耐心,让我感受到了医者的仁心。虽然我们未曾见面,但他的专业建议让我对生活充满了信心。

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