那天，我收到了一条来自主任助理的消息，他说主任正在忙碌中，如果有任何不适或需要开药的需求，可以通过留言告知。我立刻留言了我的情况，希望能得到主任的回复。

很快，我就收到了助理的回复，他告诉我主任已经看到了我的留言，并会尽快回复。我感到非常安心，因为我知道，我的问题正在得到重视。

主任回复我说，这种药物需要一段时间才能看到疗效，而且刚开始可能会有一些不适应的副反应。他提醒我，这不是药物依赖，而是需要较长时间服用的过程。

我感到有些不安，因为我觉得自己很难走出心理阴影。主任告诉我，除了药物，心理治疗也非常重要，而且效果可能会更好。他还建议我去大一点的精神专科医院的心理咨询门诊寻求帮助。

我决定尝试他的建议，于是我开始了一段全新的治疗之旅。虽然这个过程并不容易，但我看到了希望。我开始参加心理治疗，学习认知疗法，试图改变自己的思维方式。

在这个过程中，我遇到了很多困难和挫折，但我从未放弃。主任和助理一直在我身边，给我提供支持和鼓励。他们让我感到温暖和希望，让我相信，只要努力，我一定能够走出阴影。

现在，我已经走出了那段艰难的日子。虽然我仍然会感到焦虑和不安，但我已经学会了如何面对它们。我要感谢主任和助理，是他们让我看到了希望，让我重新找回了生活的勇气。