那天，阳光明媚，我像往常一样打开了我的手机，准备咨询一下我的小问题。我是一个来自辽宁锦州市的14岁少年，最近在互联网医院上遇到了一位非常和善的医生。

我鼓起勇气，向医生说明了我的情况：我有自慰的习惯，从小就有，但那时候并不知道这是手淫，只是觉得这样做很舒服。我担心这样的习惯会影响我的身高和健康。

医生非常耐心地听我讲述，没有一丝一毫的嫌弃和嘲笑。他告诉我，这样的习惯并不算手淫，但确实需要适度。他解释说，性早熟并不是因为这样的习惯，而是与遗传、营养、生活环境等因素有关。他还告诉我，这样的习惯不会对健康造成问题，但如果过度，可能会影响心理健康。

医生还告诉我，作为青少年，应该注意保持良好的生活习惯，合理安排学习和休息时间。他还告诉我，对于这样的问题，不必过于担忧，但也要注意适度。他还问我，一周一次这样的习惯是否合适，我有些惊讶，但还是按照医生的建议，尽量减少这样的行为。

通过这次线上咨询，我不仅解决了心中的疑惑，也学会了如何正确面对自己的问题。我深深地感激这位医生，他的专业和耐心让我感到温暖和安心。