那天，我像往常一样，在手机上打开了一家知名的互联网医院。点击了心血管内科的在线咨询，很快，一位经验丰富的医生出现在了屏幕上。

我向医生详细描述了我的症状：心率很快，一动就上120，躺着也稳定在90左右。医生让我做了心电图、血常规、甲功、生化常规等一系列检查。

在等待检查结果的过程中，我有些焦虑。担心是不是心脏出了什么大问题。然而，医生却很耐心地安慰我，告诉我这只是心脏过度使用的一种表现。

医生询问了我的生活习惯，得知我经常熬夜、作息不规律、很少运动，还经常打呼噜。他告诉我，这些因素都会加重心脏负担。

医生建议我首先规律休息，保持良好的作息，减少熬夜，增加运动。同时，他建议我可以尝试使用一些减慢心率的药物，并定期进行复查。

在医生的建议下，我开始调整自己的生活方式。每天尽量在11点前睡觉，早上醒来就起床散步，增加运动量。虽然过程有些艰辛，但我还是坚持了下来。

经过一段时间的努力，我的心率逐渐稳定下来。我感到身体和精神状态都有明显改善。感谢那位医生，是他让我明白了健康的重要性，也让我学会了如何照顾自己的身体。

互联网医院的便捷让我感受到了现代医疗的进步。在这里，我可以随时随地向专业医生咨询，不必担心隐私问题，也不必担心排队等候。我相信，随着互联网医疗的发展，越来越多的患者会从中受益。