维生素C，作为人体必需的营养素，在日常生活中扮演着重要的角色。它不仅能增强我们的免疫力，预防坏血病，还能辅助治疗各种急慢性传染疾病及紫癜等。然而，关于维生素C的服用，我们还需了解一些注意事项。

首先，长期大量服用维生素C（每日2-3g）可能会导致停药后坏血病症状，因此，停药时应逐渐减量。此外，大量维生素C还可能引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。过多使用维生素C咀嚼片还可能损坏牙釉质。过量服用（每日用量1g以上）还可能引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频、恶心呕吐、胃痉挛等症状。

孕妇在服用维生素C时也需谨慎，过量服用可能导致新生儿坏血病。对于某些特定疾病患者，如半胱氨酸尿症、痛风、高草酸盐尿症等，使用维生素C前应咨询医师或药师。

值得注意的是，维生素C咀嚼片的储存条件也非常重要。应将其放置在儿童无法触及的地方，避免阳光直射，并密封保存。

总之，维生素C虽然对人体有益，但过量或不当使用也可能带来风险。正确了解其使用方法和注意事项，才能更好地发挥其作用，保护我们的健康。