舒筋丸作为一种传统的中成药，主要由马钱子粉、麻黄、独活、羌活、桂枝、甘草、千年健、牛膝、乳香（醋制）、木瓜、没药（醋制）、防风、杜仲（盐制）、地枫皮、续断等多种药材精制而成。这些药材在中医理论中具有祛风除湿、舒筋活血的功效，对于治疗风寒湿痹、四肢麻木、筋骨疼痛、行步艰难等症有着显著的效果。

马钱子粉具有通络止痛的作用，麻黄则能发汗解表，独活和羌活能够祛风除湿，桂枝则有助于温通血脉。这些药材相互配合，共同作用于人体，达到祛除病邪、舒缓筋骨的效果。

舒筋丸的使用方法相对简单，通常建议密封保存，以免受潮或污染。在使用过程中，孕妇应避免服用，因为尚不明确其对孕妇的影响。此外，对于有特殊疾病或过敏史的患者，在使用前最好咨询医生或药师的意见。

舒筋丸虽然具有一定的疗效，但并不是所有患者都适用。对于一些病情较重或复杂的情况，建议在医生指导下使用。同时，舒筋丸并不能替代常规的医疗治疗手段，对于一些严重的疾病，应及时就医。

在日常生活中，除了服用舒筋丸外，患者还应注意保暖，避免受凉，适当进行体育锻炼，增强体质。此外，保持良好的作息习惯，避免过度劳累，也是预防疾病、保持身体健康的重要因素。