舒筋丸，作为一种传统的中成药，其主要成分包括马钱子粉、麻黄、独活、羌活、桂枝、甘草、千年健、牛膝、乳香（醋制）、木瓜、没药（醋制）、防风、杜仲（盐制）、地枫皮、续断。这些成分共同作用，旨在祛风除湿，舒筋活血，帮助缓解风寒湿痹、四肢麻木、筋骨疼痛以及行步艰难等症状。

在中医理论中，风寒湿痹是由于人体气血运行不畅，导致筋骨、肌肉受到风寒湿邪侵袭而引起的。舒筋丸通过活血化瘀、温经通络的作用，可以有效缓解这些不适症状。

然而，使用舒筋丸也需要注意一些事项。首先，孕妇和运动员应谨慎使用，因为尚不明确这些人群使用舒筋丸的后果。孕妇在使用任何药物前都应咨询医生，以确保胎儿安全。运动员在服用可能影响运动表现的药物时也应当谨慎。

在使用舒筋丸期间，患者应当密封保存药物，避免受潮或污染。同时，患者应按照医嘱或说明书指导使用，不要自行增加剂量，以免引起不必要的副作用。

值得注意的是，舒筋丸虽然能够缓解风寒湿痹等症状，但并不能替代专业的医疗治疗。如果病情严重或持续不见好转，患者应及时就医，以免延误病情。

在日常生活中，患者可以通过以下方法辅助治疗，如适当进行肢体锻炼，加强血液循环，增强筋骨力量。同时，保持良好的生活习惯，避免过度劳累，减少风寒湿邪的侵袭。

总之，舒筋丸作为一种传统中成药，在缓解风寒湿痹等症状方面具有一定的疗效。但在使用过程中，患者应严格遵守医嘱和说明书，注意个人体质和病情变化，以确保用药安全。