那是去年十月份的事情了，我突然感到髋部一阵剧痛，仿佛被什么东西猛地拉扯了一下。当时，我还能勉强活动，但疼痛感让我不得不停下来，我知道这肯定不是小事。

我立刻拨打了当地医院的电话，预约了骨科专家的线上问诊。专家***医生耐心地询问了我的症状，并仔细分析了我的情况。他说，我可能是髋部拉伤，需要一段时间的静养。

接下来的一个月，我严格按照医生的建议，尽量减少活动，主要依靠轮椅代步。虽然疼痛有所缓解，但我心里始终有些不安，担心自己的恢复情况。

一个月后，我再次预约了线上问诊。这次，医生告诉我，我的恢复情况比预期的要好，可以适当增加一些活动量。但需要注意的是，不要进行剧烈的运动，以免再次拉伤。

医生还为我提供了一些康复锻炼的建议，比如膝关节下放小枕头，腿往下压枕头，以及小幅度前抬腿等。这些动作简单易行，我可以在家中自行练习。

虽然我现在还是需要依靠轮椅，但我知道，只要坚持锻炼，我的病情一定会越来越好。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医院的便捷和高效。在疫情期间，这种远程医疗服务更是为患者提供了极大的便利。我相信，随着科技的不断发展，互联网医疗将会在未来发挥越来越重要的作用。