我是一名30岁的白领，平时工作压力大，生活节奏快，经常熬夜加班。最近一段时间，我总感觉胃部不适，消化不良，食欲下降。于是，我决定去做一次肠胃镜检查。由于疫情原因，我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。医生让我先上传心电图，结果显示心电图有点不正常，J点抬高。听到这个消息，我心里一紧，开始担心自己是否有心脏问题。医生很耐心地解释说，窦性心律不齐和J点抬高在年轻人中比较常见，不一定是病态。他们可能是由于生活习惯不良、缺乏运动、过度疲劳等原因引起的。但是，为了排除其他可能的疾病，医生建议我去心血管内科做进一步检查。

我按照医生的建议，去了一家心血管内科医院进行了详细的检查。医生告诉我，我的心电图结果可能与心肾阳虚有关。心肾阳虚是一种中医概念，指的是心脏和肾脏的阳气不足，导致身体出现一系列不适症状，如心悸、失眠、腰酸背痛等。医生说，虽然我没有明显的不适感，但这并不意味着我可以忽视这个问题。长期的不良生活习惯可能会加重心肾阳虚的症状，甚至引发更严重的疾病。

医生给我开了一些调理心肾阳虚的中药，并建议我改变生活习惯，多做运动，保持良好的作息规律。同时，他也提醒我，心肾阳虚的治疗需要长期坚持，不能一蹴而就。我深知医生的话语，决定从现在开始，好好照顾自己的身体，避免再次出现这种情况。