我是一个普通的上班族，两年前开始出现了各种不适。每天晚上都难以入睡，睡眠质量极差，早上起来总是感觉疲惫不堪。白天的情绪也变得越来越不稳定，经常因为一点小事就发脾气，尤其是当孩子吵闹时更是如此。记忆力也明显下降，经常忘记重要的事情，头痛更是家常便饭。这些问题严重影响了我的工作和生活，甚至让我开始怀疑自己的能力。

我曾经尝试过各种方法来改善这些症状，包括调整作息时间、进行深度放松、使用各种保健品等等，但都没有什么效果。最终，我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。

在这里，我遇到了一个非常耐心和专业的医生。医生首先询问了我的症状和病史，然后给了我一份量表卡片让我填写。虽然有些问题我看不太懂，但我还是认真地做完了。医生看完我的结果后，告诉我可能是轻度的焦虑抑郁和神经衰弱引起的这些问题，并建议我先尝试一些中成药来调理身体。

我非常感激医生的建议，决定按照医生的指示去做。同时，医生也提醒我如果症状没有改善，可以去精神心理科开具改善情绪的抗抑郁药和促入睡的药物进行治疗。虽然我知道西药需要线下的诊断证明，但我还是希望能尽快缓解自己的症状，于是决定去医院进行详细的检查和治疗。

在医生的指导下，我开始了漫长的治疗过程。经过一段时间的调理和药物治疗，我的症状逐渐减轻，睡眠质量也得到了明显的改善。现在，我已经可以安心入睡，白天的精神状态也变得更加稳定和积极。记忆力和头痛问题也在逐渐好转中。感谢京东互联网医院和那位医生，他们给了我重新开始的勇气和信心。