我从小就喜欢运动，尤其是跳绳。它不仅能锻炼身体，还能放松心情。然而，最近我发现自己的膝盖有些不舒服。起初，我并没有太在意，认为可能只是暂时的疲劳。但是，随着时间的推移，疼痛感越来越明显，甚至影响到了我的日常生活。我开始担心，是否是之前的滑膜炎又复发了？

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊功能，我很快就联系到了苏州大学附属第一医院骨科的居医生。居医生非常耐心地听取了我的描述，并详细询问了我的症状。虽然我不能亲自去医院，但居医生通过视频和图片的方式，仍然能够对我的情况进行初步的判断和诊断。

居医生告诉我，我的膝盖问题可能与跳绳过度有关，导致了滑膜炎的复发。他建议我休息一到两周，并给出了一些口服和外用药物的建议。居医生还强调了调理的重要性，包括合理的饮食和适当的锻炼方式，以避免类似的问题再次发生。

在居医生的指导下，我开始了治疗和调理的过程。虽然一开始我有些不适应，但随着时间的推移，我的膝盖逐渐恢复了正常。现在，我已经可以重新开始跳绳了，当然，这次我会更加注意自己的身体状况，避免过度运动。