我和家人计划在7月下旬去川西旅游，海拔从2000多到4000多不等，最高的稻城亚丁某些景点甚至超过4000米。由于海拔较高，我担心我们可能会出现高原反应。我的丈夫49岁，偏胖，经常打鼾，夜间呼吸暂停也很严重。我们女儿17岁，身体健康。为了预防高原反应，我开始在网上搜索相关信息，但网络上的信息五花八门，让我无从下手。于是，我决定寻求专业医生的建议。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生详细解释了高原反应的原因，并提供了一系列预防和缓解高原反应的建议。首先，医生建议我们在进入高原地区前一周开始服用红景天等中药，以增强体质。其次，医生推荐我们在高原地区注意防寒保暖，适当减少运动量，多喝水，多吃易消化的食物，少吃油腻食物。对于打鼾的丈夫，医生建议他在睡觉时使用呼吸机，并侧睡以减轻症状。最后，医生还提醒我们，如果出现头痛或失眠等症状，可以服用布洛芬或右佐匹克隆等药物进行缓解。

在医生的指导下，我和家人开始了川西之旅。我们按照医生的建议进行了预防和调理，结果整个旅程中我们都没有出现严重的高原反应。即使在海拔最高的稻城亚丁，我们也能够顺利完成所有的行程计划。感谢京东互联网医院的线上问诊服务和专业医生的指导，让我们的旅行变得更加安全和愉快。