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我总是失眠,心跳快,心电图正常,可能是焦虑?

我总是失眠,心跳快,心电图正常,可能是焦虑?
发表人:疾病解码者

我总是失眠,心跳快,心电图正常,可能是焦虑?

这是我在无锡市某互联网医院的线上问诊记录。每天晚上,我都会被噩梦惊醒,心跳加速,感觉自己快要窒息。白天也总是心神不宁,易怒,工作效率大打折扣。去医院做了心电图检查,结果显示一切正常。医生建议我可能需要去线下看看,类似焦虑的症状。

我做了几个测试,结果显示有心理障碍轻度焦虑抑郁。快10年了,我看了好多医生,还是这样。医生建议我去专科医院系统治疗一下。睡不着时,我会吃艾司唑仑来改善睡眠,但是不解决焦虑的症状,临时用用是可以的。

10块钱几分钟的问诊,虽然解决不了所有问题,但至少让我知道了自己可能需要的方向。互联网医院的便捷性和低成本,给了我一个新的选择。

焦虑症就医指南 常见症状 焦虑症常见症状包括失眠、心跳加速、易怒、工作效率下降等。易感人群主要是长期承受压力、生活环境不稳定的人群。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 系统治疗:寻求专业的心理咨询和治疗,可能包括药物治疗和心理治疗。 2. 改善生活习惯:保持规律的作息时间,适当锻炼,避免过度使用电子设备和咖啡因等刺激物质。 3. 学习放松技巧:如深呼吸、冥想、瑜伽等,帮助缓解焦虑情绪。 4. 建立支持系统:与家人、朋友或同事分享自己的感受,寻求他们的理解和支持。 5. 避免自我诊断和自我治疗:焦虑症需要专业的诊断和治疗,避免盲目使用药物或其他方法。

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