左侧屁股到大腿外侧放射性疼痛，怎么办？

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我一直以为只有老年人才会有腰椎间盘突出的问题，直到21年我自己被确诊。起初并没有太在意，偶尔会有腰酸背痛的感觉，但总能忍过去。然而，前天出差时拎箱子赶高铁，似乎是用力过猛，导致腰部疼痛加剧，左侧屁股到大腿外侧一条线疼痛难忍。躺着的时候还好，但一站起来就像有根筋被拉扯着，疼得厉害。吃了扶他林也没什么效果，甚至连走路都成问题了。

我开始担心，会不会影响我的工作和生活？于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生询问了我的症状和病史，并给出了详细的治疗方案。除了开具止痛药外，医生还建议我多躺少坐，尽量避免长时间站立或走动。同时，医生也提醒我，如果疼痛加剧或伴随其他症状，需要及时就医。

在医生的指导下，我开始了静养和药物治疗。虽然不能像以前那样自由活动，但我也明白这是为了更好地恢复。同时，我也在网上查阅相关资料，了解到针灸可能对腰椎间盘突出有一定的辅助治疗作用，打算在疼痛缓解后尝试一下。

这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富。即使年轻，也不能忽视身体的信号。希望我的经历能提醒大家，关注自己的健康，及时就医，避免小病变大病。

腰椎间盘突出就医指南常见症状腰椎间盘突出主要表现为腰部疼痛，可能伴随下肢放射性疼痛、麻木或无力感。疼痛通常在站立、走路或长时间坐着时加剧，休息后可缓解。部分患者还可能出现腰部僵硬、活动受限等症状。推荐科室骨科或脊柱外科调理要点 1. 保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势； 2. 适当进行腰部肌肉锻炼，增强腰部稳定性； 3. 避免重物搬运和剧烈运动； 4. 如果疼痛加剧或伴随其他症状，应及时就医； 5. 遵医嘱进行药物治疗和物理治疗，必要时考虑手术治疗。

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