我是一个在云阳县生活的普通人，最近总是感到膝酸软、乏力，头也有点重。起初我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者休息不够所致。但是随着时间的推移，这些症状并没有改善，反而越来越严重。每天早上起床都感觉很疲惫，甚至连上班的动力都没有了。这种状态让我非常焦虑和困扰，我开始担心自己是否患上了什么疾病。

于是，我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响，我选择了线上问诊的方式。通过京东互联网医院的平台，我很快就找到了一位经验丰富的医生。我们进行了一次详细的视频咨询，医生认真地听取了我的症状描述，并要求我拍摄舌苔照片以便更好地了解我的身体状况。

医生告诉我，我的症状可能与肾虚有关，并建议我继续服用之前开的药物，同时调整饮食。虽然我对中医的知识了解不多，但我还是决定遵循医生的建议。医生还提醒我，调理身体需要一个过程，不能急于求成。同时，医生也给了我一些生活上的建议，比如不要熬夜、多进行室外活动等。

在医生的指导下，我开始了我的治疗和调理之旅。虽然一开始我并没有看到明显的改善，但是医生告诉我，我的舌苔已经开始有所变化，这是一个好的迹象。经过两周的治疗和调理，我终于开始感觉到自己的身体在逐渐恢复。膝酸软、乏力、头重的症状也逐渐减轻了。现在，我已经能够正常工作和生活了，感谢医生的帮助和指导。