我曾经也是一名痤疮患者，脸上长满了红肿的痘痘，尤其是在生理期，情况更糟。每天早上醒来，看到镜子里的自己，我都感到无比的沮丧和自卑。这种情况持续了三个月，直到我在宁德市的一家医院找到了这位医生。

医生非常耐心地听完了我的描述，并进行了详细的检查和分析。他告诉我，我的痤疮主要是由于体内雄激素、皮脂分泌增多、毛囊皮脂腺导管异常角化、痤疮丙酸杆菌感染及继发炎症反应等四大原因引起的。同时，遗传、免疫、内分泌障碍、情绪及饮食便秘等因素也可能会加重病情。

医生给我开了两种外用药：阿达帕林和夫西地酸。阿达帕林需要晚上使用，涂抹时要注意薄薄一层，不能太多。开始每两三天一次，等皮肤适应后可以每1-2天使用一次。夫西地酸则是白天使用，只需薄薄涂一层即可。医生还强调了生活习惯的调整，包括少吃辛辣刺激、过甜、过酸、油腻食物以及奶制品，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，保证睡眠充足，注意防晒，保持心情愉快！

我按照医生的建议进行了治疗，果然，一个多月后，我的痤疮开始好转。三个月后，我的脸上基本上没有痘痘了。现在，我每两三天会间断使用阿达帕林，以防复发。感谢这位医生，他不仅治好了我的痤疮，也让我重新找回了自信和美丽。