我一直以为自己是一个健康的人，直到去年12月份，手上和脸上开始出现小疙瘩。起初，我并没有太在意，认为可能是皮肤过敏或是其他小问题。但是，这些小疙瘩不仅没有消失，反而越来越多，甚至开始有些痒。我开始感到焦虑和困扰，不知道该怎么办。

我尝试了各种方法，包括使用药膏和洗液，但都没有明显的改善。最后，我决定去医院看医生。经过一系列检查和诊断，医生告诉我这些小疙瘩是扁平疣，需要进行治疗。

我对这个结果感到震惊和无助。扁平疣？我从来没有听说过这种病。医生解释说，扁平疣是一种常见的皮肤病，通常由人乳头瘤病毒（HPV）引起。它可以通过直接接触传播，包括性接触和非性接触方式。听到这里，我开始回想起自己可能的感染途径，是否有过不安全的性行为？是否在公共场所接触了感染源？这些问题让我感到非常不安和自责。

医生建议我使用咪喹莫特乳膏进行治疗，并告诉我需要坚持使用一段时间才能看到效果。我也意识到，除了药物治疗外，保持良好的生活习惯和个人卫生也非常重要。比如，避免与他人共用毛巾、剃须刀等个人用品，勤洗手，避免不安全的性行为等等。

在这段时间里，我也开始反思自己的生活方式和态度。为什么我会忽视自己的健康？为什么我会对性行为缺乏足够的保护和尊重？这些问题促使我重新审视自己的价值观和行为模式，希望能够从中吸取教训，变得更加成熟和负责任。