我一直以来都有月经量多的问题，甚至有时候会有血块，导致我有轻度贫血。最近两年，我开始感到子宫肌瘤腺肌瘤增大，月经量更多了，痛经也越来越厉害。我的生活被这些问题严重影响，工作和社交都受到了很大的阻碍。

我曾经尝试过各种方法来缓解症状，包括中药热敷和按摩，但效果并不明显。我的心情也因此变得越来越低落，甚至发展成了中度抑郁症。

在一次体检中，医生告诉我我的子宫肌瘤腺肌瘤增大了，卵巢上也发现了一个巧克力囊肿。医生建议我使用曼月乐环来控制月经量，但我从未用过。医生还说如果贫血和月经量问题无法通过药物改善，可能需要考虑手术切除子宫。

我非常害怕手术，毕竟这意味着我将失去生育能力。于是我开始寻找其他的治疗方法，包括线上问诊。通过互联网医院，我找到了一个专业的医生进行咨询。医生详细地了解了我的情况，并告诉我目前的子宫肌瘤腺肌瘤大小并不需要手术，可以通过定期复查和调理来控制病情。

医生还建议我少吃豆制品，多注意休息和锻炼，保持良好的心态。这些小改变虽然看似微不足道，但对我的身体和心理健康都有很大的帮助。现在，我已经开始逐渐恢复正常的生活，月经量也在慢慢减少，痛经的症状也明显改善了。