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肩膀疼很久了,可能是肩周炎?

肩膀疼很久了,可能是肩周炎?
发表人:老年健康守护者

我是郑州市的一名白领,长期在办公室工作,面对电脑的时间远超了正常的工作时间。去年晚上加班久了,肩膀开始疼痛,起初我并没有太在意,认为只是疲劳所致。然而,疼痛并没有随着时间的推移而消失,反而越来越严重,影响了我的日常生活和工作效率。我开始担心这可能是肩周炎,于是决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊。医生详细询问了我的病史和症状,并根据我的描述初步判断我可能患有肩周炎。医生还提醒我,长期对着电脑工作容易引起颈椎病和肾虚等问题,需要注意保健和调理。医生开具了处方,并建议我进行物理治疗和按摩以缓解疼痛。

在医生的指导下,我开始了治疗和调理。除了服用药物外,我还改变了工作习惯,定期休息和进行肩部和颈部的伸展运动。同时,我也注意了自己的饮食和作息,避免过度劳累和长时间低头看手机。经过一段时间的治疗和调理,我的肩膀疼痛明显减轻,生活和工作都恢复了正常。

肩周炎就医指南 常见症状 肩周炎的常见症状包括肩膀疼痛、僵硬、活动受限等。长期对着电脑工作的人群容易患上此病。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 定期休息和进行肩部和颈部的伸展运动; 2. 避免过度劳累和长时间低头看手机; 3. 注意饮食和作息,保持良好的生活习惯; 4. 如果疼痛严重,可以服用止痛药如布洛芬等; 5. 可以进行物理治疗和按摩以缓解疼痛。

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