我是一名30岁的女性，最近两年来一直被月经量少的问题困扰。每次来月经，量都很少，甚至需要更换卫生巾的频率也大大减少。今年四月份，我去医院做了激素六项检查，结果显示可能存在排卵障碍。医生开了两周的中药给我，但我并没有坚持服用。直到上个月，我的月经来了二十天，这让我非常担心。于是，我再次去医院做了阴超和B超检查，结果显示子宫内膜太薄了。医生给我开了芬吗通2mg，告诉我每天一片，连续服用28天，停药后等待下一次月经来潮。虽然我对激素药物心存疑虑，但我还是决定按照医生的建议去做。

在服用芬吗通的过程中，我也开始关注自己的生活习惯。医生建议我每个月月经来前一周去医院做B超检查，以便观察内膜厚度的变化。我也开始注意饮食，多吃一些富含铁质和维生素的食物，避免过度劳累和精神压力。同时，我还尝试了一些中成药，如散结镇痛胶囊，来缓解痛经的症状。

经过三个月的治疗和调理，我的月经量有所增加，痛经的症状也得到了缓解。虽然我知道这只是一个开始，可能还需要反复治疗和调理，但我已经感受到了希望的存在。对于那些正在经历类似问题的女性朋友们，我想说，不要放弃，积极寻求专业的医疗帮助，并且注意自己的生活习惯和心理健康，相信你也可以走出困境。