我曾经是一个自律的追求者,每天都要学习、看书、运动,仿佛这些行为成为了我生活的必需品。然而,随着时间的推移,特别是在经历了一次失恋后,我开始怀疑自己是否陷入了强迫症的泥潭。于是我寻求了专业的帮助,通过与一位医生的在线交流,我逐渐理解了自己的行为并找到了正确的处理方式。
在与医生的对话中,我发现我的行为并非源自强迫症,而是源自一种自我提升的愿望。医生指出,我的行为是值得赞赏的,但也需要适度。我们探讨了如何在保持自律的同时,避免过度依赖这些行为,并且如何在逆境中找到更健康的应对方式。
通过这次在线咨询,我不仅解决了自己的疑虑,还学到了如何更好地管理自己的情绪和行为。互联网医院为我提供了便捷、专业的服务,让我在家中就能得到有效的帮助。
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侯大勇
主治医师
临床心理科
西双版纳傣族自治州人民医院
张玲
副主任医师
临床心理科
苏州市广济医院
罗兴伟
副主任医师
临床心理科