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舌苔白厚腻,可能是脾胃湿气重?

舌苔白厚腻,可能是脾胃湿气重?
发表人:癌症防治先锋

我最近总是感到疲惫不堪,食欲不振,甚至连最爱的美食也提不起兴趣。更糟糕的是,我发现自己的舌苔变得异常白厚腻,仿佛覆盖了一层厚厚的霜。这种情况让我非常担忧,于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上,我找到了一个非常有经验的中医师。通过视频问诊,他仔细观察了我的舌苔,并询问了我的日常生活习惯和饮食情况。最后,他告诉我可能是脾胃湿气重导致的这个问题。

医生建议我调整饮食,少吃油腻、辛辣和生冷的食物,多吃易于消化的清淡食物。同时,他推荐我服用参苓白术散来调理身体。对于如何服用这个药物,医生详细地指导了我,告诉我可以将药粉泡在热水中喝,或者直接倒入口中灌水都可以,但最好是泡热水喝。

在医生的指导下,我开始了我的调理之旅。每天早上,我都会泡一杯参苓白术散,慢慢地,我的舌苔开始变薄,食欲也逐渐恢复了。现在,我已经完全摆脱了那个让人沮丧的状态,重新找回了生活的乐趣。

脾胃湿气重的调理指南 常见症状 脾胃湿气重的常见症状包括舌苔白厚腻、食欲不振、腹胀、便溏等。易感人群主要是长期饮食不规律、过度劳累或情绪波动较大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食调理:少吃油腻、辛辣和生冷的食物,多吃易于消化的清淡食物; 2. 中药调理:可以服用参苓白术散等中药来调理身体; 3. 生活习惯调整:保持良好的作息习惯,避免过度劳累和情绪波动; 4. 适当运动:进行适量的运动可以帮助改善体质; 5. 心理调节:保持心情愉快,避免过度焦虑和压力。

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