我一直以为自己是那种铁打的身体，直到有一天，我被一阵冷风吹得直打喷嚏，感觉像是要感冒的前兆。从那时起，我开始注意自己的身体，发现自己总是怕冷，尤其是在空调房间里，总是需要穿上外套才能感到舒适。每当我感冒时，肠胃也会出现问题，拉肚子、胃部不适等症状接踵而至。这种情况已经持续了好几年，但我总是忽视它，直到最近我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了在线问诊，通过京东互联网医院与一位中医专家进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并根据我的舌象和体检报告，判断我是脾肾两虚、湿气重、肝郁的问题。医生建议我中药调理，并提醒我要注意生活习惯和饮食规律，避免过度思虑和暴躁易怒的情绪。

在医生的指导下，我开始了中药调理，逐渐恢复了健康。同时，我也开始关注自己的情绪和生活方式，尽量避免过度劳累和不良的生活习惯。现在，我已经不再那么容易感冒，肠胃也恢复了正常，整个人都变得更加健康和活力。