我曾经是一个快乐的人，直到那一天，我发现自己无法入睡，情绪也变得异常低落。起初，我以为只是工作压力大或生活节奏快所致，但随着时间的推移，这种情况越来越频繁，越来越严重。我开始怀疑自己是否患上了双相情感障碍。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度，我注册了账号并选择了一个精神科医生进行咨询。医生问了我很多问题，包括我的睡眠质量、情绪波动、生活习惯等等。最后，他建议我尝试一些非药物治疗方法，如增加有氧运动、改善睡眠环境等，并开了一些不易引起体重增加的安眠药。

在接下来的日子里，我按照医生的建议进行调整，并且定期与他进行在线复诊。慢慢地，我的睡眠质量得到了改善，情绪也逐渐稳定下来。虽然我知道这只是一个开始，双相情感障碍的治疗需要长期的努力和坚持，但我感谢京东互联网医院和那位医生，他们帮助我找到了正确的方向。