我一直认为自己是一个坚强的人，直到那一天我在一个重要的会议上被问及一个问题时，我的心跳加速，手心冒汗，脑子一片空白。从那以后，每当我面临类似的情况时，我的身体都会做出同样的反应。这种情况越来越频繁，影响了我的工作和社交生活。我尝试了深呼吸、转移注意力等方法，但都没有什么效果。于是，我决定寻求专业的帮助。

通过互联网医院，我联系到了一个经验丰富的医生。我们进行了一次详细的咨询，医生告诉我我可能患有社交焦虑症，并推荐了舍曲林和劳拉西泮这两种药物来帮助我缓解症状。同时，医生也建议我进行心理治疗，以更好地理解和处理我的焦虑情绪。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初，我对药物的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现我的焦虑情绪逐渐减轻了。在重要的社交场合前，我会服用小剂量的劳拉西泮，感觉自己更放松、更自信。同时，心理治疗也帮助我更好地理解了自己的内心世界，学会了如何应对压力和焦虑。

现在，我已经可以在各种社交场合中自如地表达自己，不再被焦虑所困扰。虽然治疗过程中有过挣扎和困惑，但我很庆幸自己选择了寻求专业的帮助。通过这次经历，我也意识到，面对健康问题，我们不应该独自承受，而是应该勇敢地寻求帮助和支持。