我从14岁开始手淫，直到20岁才开始控制频率。然而，四年后我发现自己在同房时时间变短，变得异常敏感。白天我总是想睡觉，晚上却难以入眠，睡眠质量低下。小便黄，身体虚弱，这一切让我感到非常困扰和焦虑。我试图寻找解决方法，但总是找不到有效的途径。直到有一天，我在网上发现了京东互联网医院的线上问诊服务，决定尝试一下。

我与一位经验丰富的男科主任医师进行了在线咨询。他详细询问了我的病史和症状，并对我进行了中医量表卡评估。通过对话，我了解到自己的问题可能与肾精亏损、肾气不足、脾虚、气虚和阴阳两虚症有关。医生建议我服用中成药，并提供了一些生活治疗建议，包括避免辛辣刺激的食物、适当运动和规律性生活等。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初，我对效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我逐渐感受到了身体的改善。同房时间变长，敏感度降低，白天不再昏昏欲睡，晚上也能安然入眠。小便颜色恢复正常，身体也变得更加强壮。这个经历让我深刻体会到，互联网医院的线上问诊服务可以为我们提供专业、便捷的医疗帮助。