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吃了不消化,肚子上面饱下面空,太瘦不吸收怎么办?

吃了不消化,肚子上面饱下面空,太瘦不吸收怎么办?

我曾经历过一段非常困扰的时期。每次吃完饭后,我总是感觉胃部胀满,食物仿佛卡在了那里,无法顺利消化。更糟糕的是,我的体重开始下降,皮肤也变得越来越干燥。这种情况持续了很长时间,我开始感到非常焦虑和无助。

在一次偶然的机会中,我听说了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的心态,我注册了账号并预约了一位中医专家。通过视频连线,我向医生描述了我的症状和困扰。医生非常耐心地听完了我的描述,并询问了一些相关问题,例如我的饮食习惯、睡眠质量等等。

医生告诉我,我可能患有脾虚积食的症状,这是一种中医常见的疾病,主要表现为消化不良、食欲不振、体重下降等。医生建议我改变饮食结构,多吃易消化的食物,避免辛辣、油腻和生冷的食物。同时,医生还开了一些中药方子,帮助我调理身体。

在医生的指导下,我开始了中医调理的旅程。每天早晚服用中药,注意饮食和休息。慢慢地,我开始感觉到身体的变化。胃部不再胀满,食物可以顺利消化,体重也开始回升。最重要的是,我重新找回了健康和自信。

脾虚积食中医调理指南 常见症状 脾虚积食主要表现为消化不良、食欲不振、体重下降、口干口苦、头疼、身痛等症状。易感人群包括长期饮食不规律、过度疲劳、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医内科 调理要点 1. 调整饮食结构,多吃易消化的食物,避免辛辣、油腻和生冷的食物。 2. 保持良好的作息习惯,避免过度疲劳。 3. 情绪调节,避免情绪波动大。 4. 中药调理,根据医生开具的方子服用中药。 5. 适当运动,增强体质。
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