我是一名年轻的白领，平时工作压力大，经常需要长时间坐在电脑前。半个月前，我开始感到腰部不适，起初只是轻微的酸痛，但随着时间的推移，疼痛逐渐加剧，甚至影响到了我的日常生活。不能久坐久站，睡觉翻身也会引起剧烈的疼痛。我开始担心这是什么严重的疾病，心情变得越来越焦虑。

在朋友的推荐下，我决定尝试在线问诊。登录京东互联网医院后，我选择了与一位经验丰富的医生进行视频咨询。医生非常耐心地听取了我的症状描述，并要求我上传了之前做的DR影像图片资料。经过仔细的查看，医生告诉我我的腰椎有轻度侧弯，可能是长期的不良坐姿和缺乏锻炼导致的。

医生建议我卧床休息几天，避免剧烈运动，并且推荐我进行一些针对性的康复训练。同时，医生也提醒我，日常生活中要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。听完医生的建议，我感到一丝安慰，至少现在我知道了自己的病情，并且有了明确的治疗方案。

在接下来的几周里，我按照医生的建议进行了康复训练，并且注意了日常生活中的坐姿和站姿。慢慢地，我的腰部疼痛开始减轻，生活也逐渐回到了正常轨道。通过这次在线问诊的经历，我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效，尤其是在疫情期间，能够足不出户就能得到专业的医疗服务，真的是太棒了！