我还记得那天，接到体检报告的电话，心脏仿佛被一只无形的手紧紧攥住。肠镜检查显示我有横结肠息肉，需要切除并送病理。等待结果的日子里，我像热锅上的蚂蚁，焦虑不安。终于，结果出来了，低级别上皮内瘤变，免疫组化结果也显示了多个3个➕。我不知道这些数字意味着什么，但我知道我需要专业的帮助。

我通过京东互联网医院联系了一位资深的消化内科医生，详细描述了我的情况。医生很快回复了我，告诉我肠息肉不需要化疗，定期复查就可以了。听到这个消息，我如释重负，感激不尽。医生还建议我注意饮食，多吃高纤维食物，保持大便通畅，避免便秘。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些水果和蔬菜，增加膳食纤维的摄入。同时，我也开始进行适量的运动，改善肠道蠕动。几个月后，我再次做了肠镜检查，结果显示一切正常。医生的建议和我的努力都起到了作用。