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左臀部到脚麻木3个月,久坐工作,如何保守治疗?

左臀部到脚麻木3个月,久坐工作,如何保守治疗?
发表人:医疗新知速递

我是一个久坐工作的上班族,三个月前开始感到左臀部到脚麻木,起初我并没有太在意,认为只是暂时的不适。但随着时间的推移,这种感觉变得越来越明显,甚至影响了我的日常生活和工作效率。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上,我遇到了一位非常耐心和专业的医生。通过详细的问诊和影像资料的上传,医生初步诊断我可能患有腰椎退变引起的坐骨神经痛。医生建议我进行保守治疗,并推荐了一些中医肾虚调理的方法和药物。

在医生的指导下,我开始了一个月的治疗和调理。每天早晚服用中药,配合针灸和理疗,逐渐地我感到左臀部到脚的麻木感减轻了许多。同时,医生也提醒我要注意日常生活中的姿势和运动,避免长时间久坐,多做一些腰部和腿部的伸展运动。

经过一个月的治疗和调理,我的症状已经大幅改善。虽然还需要继续保持良好的生活习惯和定期复诊,但我已经能够重新投入到工作和生活中去了。这个经历让我深刻体会到,及时就医和科学的治疗方法是非常重要的。

腰椎退变引起的坐骨神经痛就医指南 常见症状 腰椎退变引起的坐骨神经痛常见症状包括臀部、腿部或脚部的疼痛、麻木、刺痛或灼热感,尤其是在长时间坐立或行走后加重。易感人群主要是中老年人和长期久坐工作的人群。 推荐科室 骨科或神经内科 调理要点 1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间久坐或弯腰; 2. 适当进行腰部和腿部的伸展运动,增强肌肉力量; 3. 饮食上注意补充钙质和维生素D,促进骨骼健康; 4. 可以尝试中医肾虚调理的方法和药物,如服用六味地黄丸等; 5. 定期复诊,根据医生的建议进行治疗和调整生活习惯。

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