我是一个久坐工作的上班族，三个月前开始感到左臀部到脚麻木，起初我并没有太在意，认为只是暂时的不适。但随着时间的推移，这种感觉变得越来越明显，甚至影响了我的日常生活和工作效率。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我遇到了一位非常耐心和专业的医生。通过详细的问诊和影像资料的上传，医生初步诊断我可能患有腰椎退变引起的坐骨神经痛。医生建议我进行保守治疗，并推荐了一些中医肾虚调理的方法和药物。

在医生的指导下，我开始了一个月的治疗和调理。每天早晚服用中药，配合针灸和理疗，逐渐地我感到左臀部到脚的麻木感减轻了许多。同时，医生也提醒我要注意日常生活中的姿势和运动，避免长时间久坐，多做一些腰部和腿部的伸展运动。

经过一个月的治疗和调理，我的症状已经大幅改善。虽然还需要继续保持良好的生活习惯和定期复诊，但我已经能够重新投入到工作和生活中去了。这个经历让我深刻体会到，及时就医和科学的治疗方法是非常重要的。