我一直以为自己很健康,直到有一天,我弯腰时突然感到一阵剧痛。起初,我并没有太在意,认为可能只是短暂的肌肉酸痛。但是,随着时间的推移,疼痛变得越来越频繁,甚至影响了我的日常生活。我开始担心,是否我患上了什么严重的疾病?
在网上搜索后,我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。通过这个平台,我联系了一位经验丰富的医生。医生首先询问了我的症状和生活习惯,然后告诉我可能是腰肌劳损引起的疼痛。由于我没有腿部的不适,医生排除了腰椎间盘突出的可能性。
医生建议我进行综合治疗,包括口服塞来昔布和腰痛宁,外用氟比洛芬膏药,理疗和按摩。同时,医生还强调了锻炼和日常生活中的腰椎保护的重要性。医生特别提醒我不能久坐或弯腰干活,并推荐了一些腰背肌功能锻炼的方法。
在医生的指导下,我开始了治疗和康复计划。虽然一开始我对这些方法持怀疑态度,但随着时间的推移,我发现我的疼痛逐渐减轻了。现在,我已经能够正常工作和生活了,非常感谢医生的帮助和指导。
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