我是一名17岁的高中生,身高只有160cm。这个问题困扰了我很久,尤其是在即将面临高考的压力下。每次看到同龄人都比我高,我就感到非常自卑和焦虑。于是我决定寻求专业的医疗帮助。
我在京东互联网医院上找到了一个中医肾虚调理的专家。通过线上问诊,他首先询问了我的身高增长情况。得知我已经停止生长后,他告诉我可能是骨骺线闭合了。但是,去年拍的片子显示我的骨骺线还未完全闭合,这给了我一丝希望。
医生建议我多补钙,多打球,锻炼身体,并且注意不要熬夜。虽然这些方法听起来很简单,但我知道坚持下去并不容易。医生还推荐我多喝纯牛奶,吃瘦肉、鱼虾等富含蛋白质的食物,以帮助身体吸收更多的营养。
在医生的指导下,我开始了我的增高计划。每天早上,我都会喝一杯纯牛奶,晚上则会进行一些简单的拉伸运动。虽然我还不太会拉伸,但医生告诉我可以通过百度视频学习正确的动作。
除了以上建议,医生还给我推荐了一些补钙产品。虽然我知道这些产品不能直接让我长高,但它们可以帮助我更好地吸收钙质,促进骨骼健康。
在这个过程中,我深刻体会到互联网医院的便利性。通过线上问诊,我不仅节省了时间和精力,还得到了专业的医疗建议。如果你也面临着类似的问题,我强烈建议你尝试一下这种方式。
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