我是一名17岁的高中生，身高只有160cm。这个问题困扰了我很久，尤其是在即将面临高考的压力下。每次看到同龄人都比我高，我就感到非常自卑和焦虑。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上找到了一个中医肾虚调理的专家。通过线上问诊，他首先询问了我的身高增长情况。得知我已经停止生长后，他告诉我可能是骨骺线闭合了。但是，去年拍的片子显示我的骨骺线还未完全闭合，这给了我一丝希望。

医生建议我多补钙，多打球，锻炼身体，并且注意不要熬夜。虽然这些方法听起来很简单，但我知道坚持下去并不容易。医生还推荐我多喝纯牛奶，吃瘦肉、鱼虾等富含蛋白质的食物，以帮助身体吸收更多的营养。

在医生的指导下，我开始了我的增高计划。每天早上，我都会喝一杯纯牛奶，晚上则会进行一些简单的拉伸运动。虽然我还不太会拉伸，但医生告诉我可以通过百度视频学习正确的动作。

除了以上建议，医生还给我推荐了一些补钙产品。虽然我知道这些产品不能直接让我长高，但它们可以帮助我更好地吸收钙质，促进骨骼健康。

在这个过程中，我深刻体会到互联网医院的便利性。通过线上问诊，我不仅节省了时间和精力，还得到了专业的医疗建议。如果你也面临着类似的问题，我强烈建议你尝试一下这种方式。