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网球肘怎么办?

网球肘怎么办?
发表人:中医养生之道

我是一个平凡的上班族,最近因为工作压力大,经常加班,导致我的右手肘开始疼痛。起初我并没有太在意,认为只是疲劳引起的。但是随着时间的推移,疼痛越来越严重,甚至影响到了我的日常生活和工作效率。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索相关信息时,我发现了京东互联网医院这个平台。通过在线问诊,我很快就得到了医生的回复。医生告诉我,我的症状很可能是网球肘,并给出了相应的治疗建议。

在医生的指导下,我开始了治疗。首先,我尝试了口服药物,包括双氯芬酸钠胶囊和独一味软胶囊。同时,医生还建议我使用筋膜枪进行按摩,以缓解疼痛。经过一段时间的治疗,我的症状有所改善,但仍然存在一些疼痛。

医生进一步建议我考虑打封闭针,这是一种有效的治疗方法,可以快速缓解疼痛。虽然我对打针有些恐惧,但为了恢复健康,我还是决定尝试。果然,打完针后,我的疼痛明显减轻了。

除了药物和封闭针治疗外,医生还强调了休息和锻炼的重要性。他们建议我避免过度使用右手肘,多进行热敷和适量的锻炼,以增强肌肉和韧带的力量。通过这些综合治疗措施,我的网球肘最终得到了有效的控制和治疗。

网球肘就医指南 常见症状 网球肘的主要症状是肘部外侧的疼痛和僵硬感,尤其在进行重复性活动时更为明显。这种疾病通常影响到40岁以上的人群,特别是那些需要频繁使用手臂和手腕的职业人士。 推荐科室 骨科或运动医学科室 调理要点 1. 避免过度使用受影响的手臂和手腕; 2. 使用冰敷或热敷来缓解疼痛和炎症; 3. 进行物理治疗,包括按摩、牵引和电疗; 4. 如果必要,口服非甾体抗炎药(NSAIDs)如双氯芬酸钠胶囊; 5. 在医生的指导下,考虑打封闭针或进行手术治疗。

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