我是一个热爱登山的年轻人，经常在周末爬山。然而，自从去年的一次登山中不慎扭伤膝盖后，我的生活发生了翻天覆地的变化。每次上楼梯，膝盖都会隐隐作痛，甚至连平地行走也会感到不适。这种疼痛让我无法继续我热爱的户外活动，甚至影响了我的日常生活。

我曾经尝试过各种方法来缓解疼痛，包括使用止痛药和进行物理治疗，但效果都不太理想。直到有一天，我在网上搜索“膝盖上楼梯疼痛怎么办”，偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。

我决定试一试，于是联系了一位专业的中医医生。通过视频咨询，医生详细询问了我的症状和病史，并要求我拍摄舌头照片以便进行中医辨证。根据我的舌象和症状，医生初步判断我可能存在气郁和体内湿气淤血的情况，建议我服用中药配方颗粒进行调理。

在医生的指导下，我开始了中药治疗。经过一段时间的调理，我的膝盖疼痛明显减轻，甚至可以重新开始一些轻度的户外活动。这个经历让我深刻体会到线上问诊的便捷性和中医的神奇之处。