我从小就对自己的身体变化非常敏感。每个月的那几天，总是让我感到焦虑和不安。然而，最近半年来，我的月经量越来越少，甚至到了只需要用护垫就可以的程度。这种情况让我非常担心，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我找到了一个非常有经验的医生。我们进行了一次详细的线上问诊，医生问了我很多关于我的月经周期、生活习惯和生育史的问题。通过这些信息，医生初步判断我可能是肾虚型月经过少，并建议我进行一些检查来确定诊断。

医生还告诉我，我的生活习惯可能是导致月经量减少的原因之一。我经常熬夜，工作压力也很大。医生建议我改变这些不良习惯，多休息，放松心情。同时，医生也提醒我，使用优思明等激素类药物可能会影响月经量，需要谨慎使用。

在医生的指导下，我开始了一个新的生活方式。我尽量早睡早起，避免熬夜；我也开始尝试一些放松技巧，如瑜伽和冥想。同时，我也定期去医院进行检查，监测自己的身体状况。

几个月后，我的月经量开始恢复正常。虽然这个过程中我经历了很多焦虑和困惑，但最终我找到了正确的治疗方法，并成功地调理了自己的身体。这个经历让我更加珍惜自己的健康，也让我对互联网医院和线上问诊有了更深的理解和信任。