我从小就喜欢穿平底鞋，觉得它们既舒适又时尚。然而，随着年龄的增长，我开始感到脚部不适。起初只是偶尔的脚踝疼痛，后来发展成双脚都有问题。有时候脚踝会肿胀，有时候走路时脚踝会使不上劲。这些症状让我非常困扰，影响了我的日常生活。

我曾经去过医院，医生诊断我患有扁平足。但是，除了建议我穿运动鞋外，并没有给出更多的治疗意见。于是我决定在京东互联网医院上寻求帮助。通过线上问诊，我遇到了一个非常耐心的医生。医生详细询问了我的症状，并要求我拍摄脚部照片进行分析。最终，医生确认了我的扁平足诊断，并给出了详细的治疗方案。

医生告诉我，改善穿鞋习惯是治疗扁平足的关键。我需要避免穿平底鞋，选择有支撑的鞋子，尤其是在家里也不能穿平底拖鞋。医生还推荐了一些特殊设计的鞋垫，可以帮助改善脚部形态。虽然这个过程可能需要一些时间和耐心，但我相信只要坚持下去，我的脚部问题一定会有所改善。