我曾经是一个身体健康、精神饱满的年轻人。然而，随着时间的推移，我的生活方式开始改变。熬夜、手淫、压力等因素逐渐侵蚀了我的健康。最终，我开始出现了肾虚的症状：早泄、掉发、白发、精神不佳、乏力、怕冷等。这些问题让我感到非常困扰和无助。

在网上搜索治疗肾虚的方法时，我发现了五子衍宗丸。据说这是一种传统中药配方，能够有效地调理肾虚引起的各种问题。于是，我决定尝试使用它来改善我的状况。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系了一位专业的中医师。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并且要求我拍摄舌苔的照片以便更好地了解我的体质。最终，医生确认我属于肾精亏虚，并建议我使用中药调理治疗。

医生推荐我使用京东线上提供的免煎颗粒中药，方便快捷。虽然我对中药的效果持怀疑态度，但我还是决定尝试一下。医生开了10天的药方，并告知我在服用期间需要注意戒除手淫等不良习惯。

在服用中药的过程中，我也开始注意自己的生活方式，尽量避免熬夜和过度劳累。同时，我每天都会念佛教的楞严咒来帮助自己戒除手淫的习惯。虽然这并不是一件容易的事情，但我坚信只要我能坚持下去，我的健康状况一定会有所改善。