我曾经是一个健康活泼的年轻人，但自从我开始频繁手淫后，我的生活发生了翻天覆地的变化。起初，我并没有太在意，认为这只是一种正常的生理需求。然而，随着时间的推移，我开始注意到自己的勃起不再坚硬，甚至在性行为中也无法维持。这种情况让我感到非常沮丧和无助。

我试图通过各种方法来改善我的情况，包括减少手淫的频率、锻炼身体和改变饮食习惯。然而，所有的努力似乎都没有效果。我的性生活变得越来越困难，甚至开始影响到我的日常生活和工作。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，并决定尝试在线问诊。经过一番详细的咨询和检查，医生告诉我我的症状可能是由于长期手淫导致的肾精亏虚所致。他们建议我采取中药治疗，并提供了一些生活调理的建议。

在医生的指导下，我开始了中药治疗，并严格遵守了他们的生活调理建议。经过几个月的治疗和调理，我的症状有了明显的改善。我的勃起变得更加坚硬，性生活也恢复了正常。

这次经历让我深刻地认识到，健康是我们最宝贵的财富。我们应该珍惜自己的身体，避免不良习惯对健康造成的损害。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。