我一直以为自己的生活很正常，直到我开始失眠。每天晚上，我都会躺在床上，心跳加速，思绪万千，无法入睡。白天的工作也变得越来越困难，我的情绪低落，总是感到疲惫不堪。我的医生朋友建议我去看中医，于是，我找到了这位在线中医大夫。

在我们的第一次会话中，我向他描述了我的症状。他问了我一些问题，包括我的甲亢和白癜风的治疗情况，以及我的手淫习惯。然后，他让我拍了一张舌头的照片，通过观察我的舌象，他判断出我有气虚脾虚、阴液亏损和湿热等问题。

他告诉我，我的失眠问题与心肾不交有关，需要通过中药调理和适当的体育锻炼来改善。同时，他也建议我避免手淫，调整生活习惯，避免长时间熬夜。对于我的前列腺炎症状，他也给出了相应的治疗方案。

在接下来的几周里，我按照他的建议进行了治疗。每天早晚服用中药配方颗粒，进行适当的体育锻炼，并且尽量避免手淫。慢慢地，我的睡眠质量开始改善，情绪也变得稳定了许多。我的前列腺炎症状也得到了缓解。

我非常感谢这位在线中医大夫的帮助。他的专业知识和耐心指导让我找到了解决问题的方法。现在，我已经恢复了正常的生活节奏，重新找回了自信和快乐。