我一直认为自己身体健康，直到那天早上醒来，发现自己的尿液变成了酱油色。我心中一惊，立即想起了前段时间去医院检查出肾结石的事情。慌乱中，我打开了京东互联网医院的APP，开始了一场在线问诊。

医生问我是否有剧烈运动，我回忆起昨天早上去跑步了两公里。医生告诉我这可能是运动引起的，建议我大量多喝水多排尿。然而，我依然担心自己的肾结石是否会引起这种情况。医生解释说，肾结石一般引起的可能是红色的尿液，而不是酱油色。为了确认情况，医生建议我去医院化验一下尿液。

在等待化验结果的过程中，我开始反思自己的生活习惯。平时工作忙碌，很少有时间去运动，昨天的跑步也许是我身体的警告。医生也提醒我，今后要尽量避免剧烈运动，多注意休息和饮食。通过这次在线问诊，我不仅找到了问题的解决方法，也重新审视了自己的生活方式。