我是一个热爱排球的年轻人，经常在周末和朋友们一起打排球。然而，在上周的比赛中，我不小心扭伤了手腕，导致手关节肿了起来。起初，我并没有太在意，认为只是轻微的扭伤，休息几天就会好。但是，随着时间的推移，我的手关节不仅没有好转，反而越来越疼痛，甚至影响到了日常生活。

我开始感到焦虑和无助，不知道该如何处理这种情况。幸运的是，我听说了京东互联网医院，可以在线咨询专业的医生。于是，我决定试一试。

在与医生的对话中，我详细描述了我的症状和受伤的过程。医生非常耐心地听我讲述，并给出了专业的建议。首先，他建议我立即停止活动，避免加重伤势。然后，他指导我进行冷敷，帮助消肿止痛。医生还告诉我，两天后可以进行热敷，促进血液循环和恢复。

我非常感激医生的帮助和指导。通过他的建议，我成功地控制了手关节的肿胀和疼痛，并逐渐恢复了正常生活。这个经历让我深刻体会到在线医疗的便利性和实用性，尤其是在紧急情况下，能够及时得到专业的医疗建议和治疗方案。