我一直以为自己很健康，直到那天我发现自己的左上牙龈和下前牙龈红肿，影响了我做牙套的计划。起初，我并没有太在意，认为可能只是暂时的炎症。但随着时间的推移，情况并没有好转，反而越来越严重。我开始感到焦虑和担忧，害怕这会对我的整体健康产生影响。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位口腔科医生。医生详细询问了我的症状，并进行了检查。他们告诉我，我患有牙龈炎，需要进行治疗才能继续做牙套。我感到很失望，但也很庆幸自己及时采取了行动。

医生给我开了消炎药，并建议我定期清洁牙齿和牙龈。他们还强调了良好的口腔卫生习惯的重要性，包括每天刷牙两次、使用牙线和漱口水等。我认真遵循医生的建议，并在家中进行了相应的调整。经过一段时间的治疗和调理，我的牙龈炎症状得到了明显改善，我也成功地完成了牙套的安装。

这次经历让我深刻认识到，健康问题不容忽视，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，我也意识到，良好的生活习惯和口腔卫生习惯对于预防和治疗口腔疾病至关重要。