我一直以为白发是老年人的专利，直到我在镜子前看到自己的头发上有几根白发。起初我并没有太在意，毕竟我还年轻，白发应该是很正常的现象。但是随着时间的推移，白发越来越多，我开始感到焦虑和困扰。我试图用染发剂来掩盖白发，但效果并不理想。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了关于白发的信息，了解到白发可能与肾虚有关。于是，我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。医生首先要求我提供舌苔照片，并询问了我的过敏药、自汗盗汗、睡眠质量和属相等信息，以鉴别我的体质。然后，医生又问了我是否有口苦口臭口渴、耳鸣、大便稀、干燥、粘马桶、吃饭香不香、胃部是否胀满、是否有阴囊潮湿、有没有高血压病、糖尿病、耳鸣腰腿痛疼等症状。通过这些问题，医生初步判断我可能有脾肾阳虚的症状。

医生建议我喝中药颗粒进行治疗，并告诉我每天早晚饭后半小时各喝一袋。同时，医生也提醒我要戒掉手淫，因为它对身体健康有很大的影响。我决定遵从医生的建议，并且每天晚上喝黑芝麻，希望能够加速治疗效果。医生还建议我多吃含有黑色素的食物，并且每天做粥喝，包括小米、大枣、红小豆、黑米、黑豆、山药、核桃仁、黑芝麻和葡萄干等食材。

在服用中药颗粒和调整饮食习惯后，我开始看到一些改善。头发根部开始变黑，虽然变化不大，但我已经很满意了。医生告诉我，治疗白发需要一段时间，可能需要半个月到一个月才能看到明显的效果。我决定继续坚持治疗，并且在生活中注意调理，希望能够早日恢复健康的头发。